пятница, 25 сентября 2009 г.

Вот и лето прошло...

Закончились теплые денечки, скоро мы наденем на себя теплые куртки и пальто, укутаемся и будем встречать зиму. Почему-то зимой мы начинаем потреблять намного больше пищи, чем летом, и притом эта пища более жирная и более калорийная. Интересно, это связано только с тем, что зимой приходится тратить больше энергии и потому мы стараемся это компенсировать усиленным питанием? Это своего рода стрессовая ситуация для организма и он старается в это время сделать запас на экстренный случай. Вот и потребляем мы значительно больше, чем нам нужно. Да и двигаемся мы в зимний период значительно меньше, чем в теплое время. Мало удовольствия выходить на мороз, гололед, даже на работу те, кто в летнее время имеет возможность ходить пешком, зимой ездят на транспорте. Вот и получается, что едим больше, расходуем энергии меньше, а потом поражаемся, что эти "противные калории по ночам одежду ушивают"))). Ходить в спортивный зал есть время не у всех, ну или просто мы не очень стараемся его найти. Дома тоже делать зарядку то забываем, то проспим, то просто лень. А организм начинает сразу же на это заметно реагировать увеличением массы тела. А если вспомнить детские забавы с хулахупом? Ведь и правда, занятия с обручем совсем не утомительны. Это как игра. А если приобрести еще и обруч с массажным эффектом? Мы получим тогда все прелести в одном: и средство для похудения, и массаж поясницы, живота, и помощь в борьбе с целлюлитом, да и еще прекрасный массаж внутренних органов. Да и заниматься с ним можно в любую свободную минуту, и даже при просмотре любимой телепередачи. Ведь если делать эти нехитрые упражнения ежедневно, то и не придется нам тогда ближе к весне усиленно убирать все лишние килограммы.

Seja o primeiro a comentar

Отправить комментарий

Обо мне

Моя фотография
Всем привет!!! Меня зовут Елена. Живу я в Беларуси в Витебске. Работаю инженером. Буду благодарна за конструктивную критику)))

Архив блога

Общее·количество·просмотров·страницы

Проза жизни © 2008. Template by Dicas Blogger.

TOPO